Cranberry, é uma fruta pequena, redonda, vermelha originária da América do Norte rica em vitamina C, ácidos orgânicos e alguns metabólitos secundários, como flavonoides, catequinas, antocianidinas e proantocianidinas, os quais possuem características terapêuticas a serem exploradas. Assim, bem como a fruta em si, o seu chá apresenta muitos benefícios à saúde.
Também chamado de oxicoco, arando-vermelho, mirtilo-vermelho ou airela, o cranberry é mais popular nos Estados Unidos, Canadá e Chile e é comumente utilizado em molhos nas festas do Dia de Ação de Graças.
Apesar de ser popularmente conhecido para prevenção e tratamento de infecções urinárias, pode trazer uma variedade de privilégios à saúde, podendo substituir muitos componentes industrializados. Então, quer saber como o Cranberry auxilia na manutenção da saúde? Venha conferir! <ref> https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/11/10/exotico-e-nutritivo-cranberry-ajuda-na-prevencao-da-infeccao-urinaria.htm </ref>
Principais benefícios do chá de Cranberry
- Infecções urinárias
Ajuda na prevenção e no tratamento de infecções urinárias como a cistite, pois podem impedir a adesão de bactérias no trato urinário. - Saúde Estomacal
As proantocianidinas presentes no Cranberry ajudam a impedir que a bactéria Helicobacter pylori se fixe na mucosa do estômago, evitando úlceras e gastrites. - Retarda o envelhecimento
Auxilia na prevenção do envelhecimento precoce por conter grande quantidade de antioxidantes (moléculas que inibem o envelhecimento) e de vitamina C (importante para a pele). - Gripes e resfriados
A alta quantidade de vitamina C e a presença de vitamina E no Cranberry diminui as chances de obter gripes e resfriados. - Doenças no coração
Pode prevenir doenças cardiovasculares, por conter altos níveis de polifenois. Essas substâncias possuem ações anti-inflamatórias e agem prevenindo o acúmulo de plaquetas e diminuindo a pressão arterial. Além disso, contribuem
para a redução do LDL (colesterol “ruim”). - Saúde Bucal
Possui capacidade acidúrica e acidogênica, podendo inibir a ação de uma bactéria presente na boca chamada Streptococcus mutans (uma das principais que causam cáries). - Sistema intestinal
Por fim, também ajuda no bom funcionamento do intestino, e pode ser uma boa opção para quem sobre de prisão de ventre, já que é uma boa fonte de fibras.
Contraindicações do chá Cranberry
Embora o chá de Cranberry proporcione diversos benefícios, médicos não aconselham exagerar na quantidade consumida. Dessa forma, recomenda-se o consumo de no máximo 100g da fruta, ou 480ml por dia. Além disso, eu uso é contraindicado para pessoas que são alérgicas a algum componente existente na fruta, como o ácido salicílico.
Interações com o Cranerry
O Cranberry estende o tempo de permanência da varfarina, medicamento usado para retardar a coagulação do sangue, no organismo. Assim, o consumo por quem usa o fármaco pode aumentar o risco de hematomas e sangramento. Além disso, diminui a velocidade com que o fígado metaboliza alguns medicamentos. Então ingeri-lo durante um tratamento, no qual o fígado alterou a mediação, interfere nos efeitos do remédio.
