O cravo-da-índia é uma especiaria muito utilizada na culinária brasileira e é aclamada desde a antiguidade não só pelo seu sabor, mas também pelas propriedades terapêuticas que apresenta.
Há mais de dois mil anos as propriedades do cravo são estudadas. Nesse sentido, muitos dos resultados mostram que a inclusão na dieta e o uso do óleo essencial de cravo-da-índia podem trazer benefícios à saúde em diversos aspectos.
Portanto, levando esse ponto em consideração, listamos 5 benefícios do uso do óleo de cravo.
O cravo-da-índia é anti-inflamatório!
Em primeiro lugar, ensaios utilizando o eugenol, uma substância encontrada em abundância no óleo de cravo, apresentaram grande ação anti-inflamatória. Dessa forma, sua atividade chegou a ser comparada aos efeitos de anti-inflamatórios de princípios ativos mais clássicos!
Além disso, seu óleo essencial possui beta-cariofileno, outra substância que também apresenta essa mesma ação.
Ação antioxidante
O eugenol, citado acima, também possui ação antioxidante. Ou seja, ele elimina radicais livres, que têm grande papel na atividade oxidativa no nosso corpo. Ainda mais, sua atividade apresentou cinco vezes mais efetividade que a vitamina E, outro potente antioxidante.
Antidiabético
Em pessoas com diabetes leve e controlada com exercícios e dieta, incluir o cravo-da-índia na alimentação pode diminuir a concentração de açúcares no sangue, por exemplo.
Portanto, a dieta com cravo também pode causar uma grande diminuição de células necrosadas e de inflamações decorrentes da doença.
A função antibacteriana do cravo-da-índia
Outro benefício do cravo, pouco conhecido pelas pessoa, é seu efeito antibacteriano. A atividade antibacteriana do óleo essencial do cravo-da-índia pode diminuir o risco de gengivite.
Dessa forma, estudos apontam que o uso de um enxaguante bucal natural à base dos óleos de melaleuca, manjericão e cravo, melhora a saúde bucal da gengiva. Portanto, o uso desse enxaguante, associado à higiene bucal diária, diminuiu a placa bacteriana e a quantidade de bactérias na boca.
Anestésico bucal
Também, os componentes do cravo-da-índia é um dos principais componentes de obturações dentárias temporárias, pois é antibacteriano e anestésico. Além disso, um gel feito dos botões de cravo apresenta uma atividade anestésica equivalente ao do gel de benzocaína utilizado na ortodontia. Portanto, pode ser uma boa alternativa.
Todavia, é importante ressaltar que embora o óleo essencial de cravo traga benefícios seu uso deve ser monitorado, pois em grandes quantidades pode fazer mal à saúde. Portanto, é imprescindível a opinião de um médico.
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REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
- Conheça 14 benefícios do óleo essencial de cravo-da-índia. eCycle, [s.d.];
- Chemical and Biological Aspects of the Essential Oil of Indian Cloves. Revista Virtual de Química,
- Composição e atividades antioxidante e antimicrobiana dos óleos essenciais de cravo-da-índia, citronela e palmarosa. Revista Brasileira de Plantas Medicinais, 11(4), 442–449;
- Ação antioxidante de chás e condimentos de grande consumo no Brasil. Revista Brasileira de Farmacognosia, 19(1b), 315–320.
