Você já se automedicou? Sentiu uma dor de cabeça e usou algum medicamento que seu vizinho comentou ter usado para o mesmo sintoma? Utilizou o medicamento prescrito diferente do que estava recomendado na receita médica? Descartou o que sobrou do seu fármaco no lixo comum? Essas atitudes, quando feitas, comprometem o uso adequado de medicamentos.
Atualmente, esse problema está cada vez mais frequente. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que mais da metade de todos os medicamentos que são prescritos, dispensados e/ou vendidos, são feitos de forma inadequada, e que metade de todos os pacientes não os utilizam corretamente.
Para que as pessoas façam o uso correto de medicamentos é necessário que elas os recebam de forma apropriada à sua condição de saúde, em doses adequadas às suas necessidades individuais, por um período de tempo cabível e com o menor custo possível (OMS, Conferência Mundial Sobre Uso Racional de Medicamentos, Nairobi, 1985).
Dessa forma, para evitar o uso inadequado de medicamentos, apresentaremos 5 dicas de como utilizar seu remédio de forma adequada e consciente, confira!
1. Não se automedicar
Tentar ir regularmente ao médico e realizar exames de rotina, além de praticar exercícios físicos e ter uma alimentação equilibrada para prevenir doenças, é fundamental para o acompanhamento de sua saúde.
Caso sinta algum incômodo é essencial procurar orientação médica, farmacêutica ou de outro profissional da saúde antes de utilizar algum fármaco.
Os medicamentos apresentam interações alimentares e medicamentosas, efeitos adversos e dose máxima diária que pode ser utilizada. Esses são alguns dos fatores que demonstram a importância da orientação pelos profissionais da saúde sobre o uso adequado de medicamentos.
2. Tenha autocuidado
Para ter adesão ao tratamento, é recomendado que o indivíduo saiba os motivos para estar utilizando o medicamento em determinados horários, com ou sem refeições, entre outras informações.
Isso gera autonomia em relação ao processo terapêutico e consequente adesão, já que se sentir participante no curso do tratamento é essencial para criar o autocuidado, especialmente com doenças assintomáticas. Sempre tire suas duvidas com profissionais da saúde e pergunte quantas vezes forem necessárias.
3. Armazene corretamente os medicamentos
O armazenamento dos medicamentos deve ser feito em um local que não tenha umidade, luz e calor, ou seja, evite guardá-los no banheiro, na cozinha perto de eletrodomésticos que emanam calor como fogão, microondas, além de outros ambientes úmidos e quentes, como aqueles em que o sol bate diretamente.
De preferência, é importante manter os medicamentos nas embalagens próprias e com as respectivas bulas. Além disso, para evitar acidentes, deve-se manter os fármacos longe do alcance de crianças e animais domésticos.
4. Saiba os prazos de validade
É primordial se atentar a validade dos medicamentos. Fármacos vencidos não devem ter seu uso continuado, já que podem gerar efeitos nocivos à saúde.
Por isso também é importante armazená-los em suas próprias embalagens para ter maior facilidade na identificação da data de validade de seu medicamento.
5. Descarte adequadamente os medicamentos
O medicamento que sobrar não deve ser descartado no lixo comum, na pia, ou no vaso sanitário, pois pode contaminar o solo e a água. O ideal é entregar em postos de coleta.
Muitas farmácias, drogarias e unidades básicas de saúde disponibilizam esse serviço. Para identificar se há algum posto de coleta na sua cidade, confira no site.
O uso inadequado de medicamentos é essencial para uma vida saudável. Em relação a isso, nós prezamos por essa conscientização na área da saúde. E, por isso, dedicamos nossos serviços também a esse campo de atuação: temos o projeto de educação alimentar em escolas – em parceria com a Nutri Júnior, o projeto de campanha de colesterol e glicemia e o projeto de uso adequado de medicamentos em Institutos de Longa Permanência para Idosos (ILPIs) – em parceria com a Geronto Júnior e RH Júnior.
Caso tenha interesse em saber mais sobre esses serviços, entre em contato com a gente!
